最近几天的睡眠质量出奇的好

而平时的睡眠状况，一天能保证 6 到 7 个小时就算不错了，

往往也会导致白天中午或下午的时候，必须要午休 20 分钟左右，

才能够继续保持精神去做其他事情。

这其中有一个很有意思的区别：

当你习惯了早上 6 点多起床，按部就班地依据每天的计划去做事情之后，

突然切换成上午 10 点多才起床，起床之后稍微发一会儿呆，再洗漱、喝完咖啡，就已经到了中午。

这时会莫名其妙地有一种“时间好像被谁偷走了一段”的错觉。

因为如果按照正常的工作或生活状态开始一天，

这时候其实已经算是从下午开始了，上午那段时间好像凭空消失了。

但是，这段时间又是实实在在奉献给了自己的睡眠，让自己一天的状态更好。

如果确实有的选，可能现在的这种长时段睡眠也只能作为一个调剂，

而不能作为一个长期的生活状态。

因为前者早起按部就班的生活，会让自己有一种非常平静的确定感。

2、关于这种“平静的确定感”，我记得以前看到过Morris 写的一段话。
大意是，一个人真的相信自己会成功时，内心未必很兴奋，反而会有一种很平静的确定感。